FeelGood
Integrale yoga
Integrale Yoga biedt je een veelzijdige vorm van Yoga waarin zelfontwikkeling centraal staat.
Integrale yoga is een bijzondere vorm van yoga. We oefenen de lichaamshoudingen door middel van de Hatha yoga. Je richt de aandacht naar binnen en komt tot rust. Want alleen dit moment is belangrijk. Als je met volle aandacht de oefeningen doet wordt het denkvermogen stil en gaat er een andere wereld voor je open.
Integrale Yoga probeert zoals de naam eigenlijk al zegt, de drie hoofdzakelijke elementen van de mens: de gedachten het lichaam en de geest, met elkaar te “integreren”.
Integreren houdt in dat je leert om in harmonie je eigen gedachten, gevoelens en lichaam te verenigen. Dit leidt tot een gebalanceerd en gezond leven.
Integrale Yoga is bedoeld om toegepast te worden in je dagelijks leven. Naast Asana’s, ademhalingsoefeningen en meditatie leidt het je op een subtiele manier naar een gezonder en gelukkiger leven.
Lessenreeks 2024 start woensdag 2 oktober 2024 van 19:00 tot 20:00 (ook online mogelijk)
Data lessenreeks: 2-9-16-23/10 - 6-13-20-27/11 - 4-11-18/12/2024
Kostprijs: 132€ (11 lessen)
Nieuw: ook mogelijk om voor 9 lessen binnen de reeks te boeken - 122€.
De lessen gaan ook online door.
Mogelijk om een individuele les te volgen.
Integrale yoga is een bijzondere vorm van yoga. We oefenen de lichaamshoudingen door middel van de Hatha yoga. Je richt de aandacht naar binnen en komt tot rust. Want alleen dit moment is belangrijk. Als je met volle aandacht de oefeningen doet wordt het denkvermogen stil en gaat er een andere wereld voor je open.
Integrale Yoga probeert zoals de naam eigenlijk al zegt, de drie hoofdzakelijke elementen van de mens: de gedachten het lichaam en de geest, met elkaar te “integreren”.
Integreren houdt in dat je leert om in harmonie je eigen gedachten, gevoelens en lichaam te verenigen. Dit leidt tot een gebalanceerd en gezond leven.
Integrale Yoga is bedoeld om toegepast te worden in je dagelijks leven. Naast Asana’s, ademhalingsoefeningen en meditatie leidt het je op een subtiele manier naar een gezonder en gelukkiger leven.
Lessenreeks 2024 start woensdag 2 oktober 2024 van 19:00 tot 20:00 (ook online mogelijk)
Data lessenreeks: 2-9-16-23/10 - 6-13-20-27/11 - 4-11-18/12/2024
Kostprijs: 132€ (11 lessen)
Nieuw: ook mogelijk om voor 9 lessen binnen de reeks te boeken - 122€.
De lessen gaan ook online door.
Mogelijk om een individuele les te volgen.
Afgestudeerd aan de yoga academie Aalst.
Met dank aan Jozef Kiekens en alle toegewijde leraars.
Tibetaanse yoga
Het fantastische aan Tibetaanse yoga is dat het zowel op het energetische, fysieke, mentale, emotionele als op spirituele vlak werkt. Er is voor elk wat wils, het zachte van mindfulness meditatie, wat meer beweging met Lu Jong of het meer dynamische Tog Chöd voor de denkende mens. Mindfulness wordt ook in de Lu Jong en Tog Chöd lessen verweven.
Wekelijkse lessen Lu Jong & Tog Chöd, alsook leraaropleidingen.
Maandelijkse Mindfulness meditaties.
Meer info
Wekelijkse lessen Lu Jong & Tog Chöd, alsook leraaropleidingen.
Maandelijkse Mindfulness meditaties.
Meer info
|
Erkend en gecertificeerd Tibetaanse 5 elementen, Lu Jong en Tog Chöd educator & Mindfulness teacher. Met dank aan Rinpoche Tulku Lama Lobsang. 
|
